스마트폰 사용량이 증가함에 따라 생긴 새로운 건강 문제들에 대해 알아보자
– 스마트폰 사용으로 인한 안구 피로 증가
 |
블랙뷰 A55 스마트폰, 쿼드 코어, 안드로이드 11 휴대폰, MT6761V, 5MP + 8MP 카메라, 3GB, 16GB, 6.528 인치 HD, 4780mAh, 신제품 |
| 최저가 보기 |
요즘 사람들은 스마트폰을 자주 사용하는데, 이로 인해 안구 피로가 증가하고 있다. 스마트폰을 오랫동안 사용하면서 화면을 면밀히 바라보는 것은 눈에 해로운 영향을 줄 수 있으므로 적절한 휴식과 안구 운동이 필요하다.
– 스마트폰 중독으로 인한 수면 부족
 |
SOYES XS15 초박형 3.0 인치 소형 휴대폰, 안드로이드 8.1 듀얼 SIM 대기, 3G 미니 스마트폰, 1000mAh 와이파이 GPS 휴대폰, 2GB + 16GB |
| 최저가 보기 |
요즘 사람들은 스마트폰에 너무 매몰되어 수면 부족 문제가 심각해지고 있다. 스마트폰 중독으로 인한 수면 부족은 건강에 해로운 영향을 미칠 수 있으니 주의해야 한다. 꾸준한 수면 시간을 확보하여 스마트폰 사용량을 줄이는 것이 중요하다.
– 스마트폰 사용으로 인한 자세 문제
현대 사회에서 스마트폰 사용량이 증가함에 따라 자세 문제가 심각해지고 있다. 스마트폰을 오랫동안 사용하다 보면 목, 어깨, 허리 등 다양한 부위에 부담이 가해져 근육통이나 척추 골절 등 더 큰 문제까지 발생할 수 있다. 스마트폰 사용시 자세에 주의를 기울이고 꾸준한 스트레칭이 필요하다.