의외로 건강에 안 좋은 운동

의외로 건강에 안 좋은 운동 - 4



  • ㅇㅇ
    근비대는 건강하려고 만드는 몸이 아닌 건 확실함
    근육이 아예 없는 것보다는 낫겠지만 비정상적인 근비대는 건강을 해친다
    본인이 입던 사이즈의 옷을 못 입을 정도로 근비대가 됐다면 과하다고 인식해야 함

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